认知是刀刃,心量是刀背

心量的第一步,是“看见自己的情绪而不被它吞没”。

心量的边界,就是你能和平共处的“异见”的边界。

心量大的人,用“时间尺度”稀释情绪的浓度。

心量不是想出来的,是“撑”出来的。

每一次“付出而不求即时回报”,都是在加厚刀背。

心量的最高境界,不是“装得下更多”,而是“每天清空,第二天又是新的容器”。

“认知让你看见路,心量让你走完路。”

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